منتديات فرسان المعرفة

أهلا وسهلا زائرنا الكريم ومرحبا بك في منتديات فرسان المعرفة منتديات التميز والابداع ونتمنى أن تكون زيارتك الأولى مفتاحا للعودة إليه مرة أخرى والانضمام إلى أسرة المنتدى وأن تستفيد إن كنت باحثا وتفيد غيرك إن كنت محترفا

منتديات الشمول والتنوع والتميز والإبداع

قال تعالى ( يا أيها الذين أمنوا اذكروا الله كثيراً وسبحوه بكرة وأصيلا)أ
عن أنس بن مالك عن النبي صلى الله عليه وسلم قال(من قال صبيحة يوم الجمعة قبل صلاة الغداة , أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ثلاث مرات غفرالله ذنوبه ولو كانت مثل زبد البحر)
عن أبي بردة بن أبي موسى الأشعري، عن أبيه، عن النبي صلى الله عليه وسلم؛ أنه كان يدعو بهذا الدعاء "اللهم! اغفر لي خطيئتي وجهلي. وإسرافي في أمري. وما أنت أعلم به مني. اللهم! اغفر لي جدي وهزلي. وخطئي وعمدي. وكل ذلك عندي. اللهم! اغفر لي ما قدمت وما أخرت. وما أسررت وما أعلنت. وما أنت أعلم به مني. أنت المقدم وأنت المؤخر. وأنت على كل شيء قدير". رواه مسلم في صحيحه برقم (2719)
عن عقبة بن عامر رضى الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (ما أحد يتوضأ فيحسن الوضوء ويصلي ركعتين يقبل بقلبه ووجهه عليهما إلا وجبت له الجنة)رواه مسلم وأبو داود وابن ماجة وابن خزيمة في صحيحة
عن أبي هريرة رضى الله عنه قال: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول "اللهم! أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري. وأصلح لي دنياي التي فيها معاشي. وأصلح لي آخرتي التي فيها معادي. واجعل الحياة زيادة لي في كل خير. واجعل الموت راحة لي من كل شر". رواه مسلم في صحيحه برقم (2720)
عن أبي الأحوص، عن عبدالله رضى الله عنه، عن النبي صلى الله عليه وسلم؛ أنه كان يقول "اللهم! إني أسألك الهدى والتقى، والعفاف والغنى". رواه مسلم في صحيحه برقم(2721)
عن زيد بن أرقم رضى الله عنه. قال: لا أقول لكم إلا كما كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: كان يقول "اللهم! إني أعوذ بك من العجز والكسل، والجبن والبخل، والهرم وعذاب القبر. اللهم! آت نفسي تقواها. وزكها أنت خير من زكاها. أنت وليها ومولاها. اللهم! إني أعوذ بك من علم لا ينفع، ومن قلب لا يخشع، ومن نفس لا تشبع، ومن دعوة لا يستجاب لها". رواه مسلم في صحيحه برقم(2722)
عن عبدالله رضى الله عنه قال: كان نبي الله صلى الله عليه وسلم إذا أمسى قال "أمسينا وأمسى الملك لله. والحمد لله. لا إله إلا الله وحده لا شريك له". قال: أراه قال فيهن "له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير. رب! أسألك خير ما في هذه الليلة وخير ما بعدها. وأعوذ بك من شر ما في هذه الليلة وشر ما بعدها. رب! أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر. رب! أعوذ بك من عذاب في النار وعذاب في القبر". وإذا أصبح قال ذلك أيضا "أصبحنا وأصبح الملك لله". رواه مسلم في صحيحه برقم(2723)
عن عبدالرحمن بن يزيد، عن عبدالله رضى الله عنه . قال: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا أمسى قال "أمسينا وأمسى الملك لله. والحمد لله. لا إله إلا الله وحده. لا شريك له. اللهم! إني أسألك من خير هذه الليلة وخير ما فيها. وأعوذ بك من شرها وشر ما فيها. اللهم! إني أعوذ بك من الكسل والهرم وسوء الكبر. وفتنة الدنيا وعذاب القبر". رواه مسلم في صحيحه برقم(2723)
عن أبي موسى رضى الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال (مثل الذي يذكر ربه والذي لا يذكره مثل الحي والميت) رواه البخاري.
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم(سبعة يظلهم الله في ظله يوم لا ظل إلا ظله: إمام عادل وشاب نشأ في عبادة الله, ورجل قلبه معلق بالمساجد إذا خرج منه حتى يعود إليه, ورجلان تحابا في الله اجتمعا عليه وتفرقا عليه, ورجل تصدق بصدقة فأخفاها حتى لا تعلم شماله ما تنفق يمينه, ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله , ورجل ذكر الله خالياً ففاضت عيناه) متفق عليه
عن أبى هريرة رضى الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال ( كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ) روه الشيخان والترمذي.
عن أبي مالك الحارث بن عاصم الأشعري رضى الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم(الطهور شطر الإيمان والحمدلله تملأ الميزان وسبحان الله والحمدلله تملأ أو تملآن ما بين السماء والأرض والصلاة نور والصدقة برهان والصبر ضياء والقرآن حجة لك أو عليك كل الناس يغدو فبائع نفسه أو موبقها) رواه مسلم. وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم(من قال سبحان الله وبحمده في يومه مائة مرة حُطت خطاياه ولو كانت مثل زبد البحر)رواه البخاري ومسلم.
عن أبي سعيد رضى الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال ( استكثروا من الباقيات الصالحات ) قيل وما هن يارسول الله؟ قال ( التكبير والتهليل والتسبيح والحمدلله ولا حول ولاقوة إلابالله ) رواه النسائي والحاكم وقال صحيح الاسناد.
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( أحب الكلام إلى الله أربع- لا يضرك بأيهن بدأت: سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر ). رواه مسلم

فوائد التمر لصحة الانسان

شاطر
avatar
d.ahmed
إداري
إداري

الجنس : ذكر
الابراج : الحمل
عدد المساهمات : 943
نقاط : 18134
السٌّمعَة : 241
تاريخ التسجيل : 15/03/2010
العمر : 41
أوسمه :

فوائد التمر لصحة الانسان

مُساهمة من طرف d.ahmed في الخميس 22 مارس 2018 - 10:57



للتمر فوائد كثيرة، و هذا لأنه يوجد به الكثير من الفيتامينات و السكريات و البروتينات، فالتمر يحتوي على السكريات التي تعطي الطاقة و النشاط للإنسان و الفيتامينات التي توقف حدوث فقر الدم و تقوم بنشاط عضلات وأعصاب الإنسان و كذلك البروتينات التي تكون سهلة الهضم، و أيضا يحتوي على نسبه كبيرة من الألياف التي تفيد الأمعاء و حركتها. و يوجد به أيضا مضادات حيوية المفيدة لشفاء الإنسان لذلك التمر فوائده كثيرة فذكره الله سبحانه و تعالى في القرآن و سنتناول فوائد التمر مفصلا الآن : 


أهمية تناول التمر مع اللبن





يظهر لنا للتمر واللبن أهمية لكل منهما على حدا لذا فإن مزج اللبن مع التمر يزيد من القيمة الغذائية و الصحية للإنسان لأن اللبن يفتقر لعنصر الحديد و التمر به نسبة من الحديد. فشرب اللبن مع التمر يحمي الإنسان من الأمراض السرطانية لأنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة و نسبة كبيرة من الكالسيوم و المغنسيوم و الفسفور. ويقي أيضا من هشاشة العظام و مزج التمر مع اللبن لتنشيط امتصاص أملاح الصفراء و زيادة قدرة الكبد علي التخلص من السموم و تقوية الجاز المناعي للإنسان.




دليل فائدة التمر مع اللبن أن اللبن و التمر كان طعام سكان الصحراء لذلك كانوا أقوياء و أصحاء و أقوياء الذاكرة و الذهن و البصر، و لم يصابوا بأي مرض مزمن أو خبيث .

فوائد تناول التمر للمرأة خلال فترة الحمل








  • في الشهور الأخيرة من الحمل يساعد التمر علي الولادة و علي تقليل النزف ما بعد الولادة، و ذلك لأنه يحتوي علي مادة قابضة للرحم التي تقوي عضلات الرحم . 

  • يحتوي التمر علي نسبة عالية من السكريات سهلة الهضم و الإمتصاص مثل سكر الجلوكوز، و هو مصدر الطاقة للعضلات  لذلك ينصح العلماء بشرب الماء و السكر في حالات الولادة و قد نصت الآية إلي إعطاء السكريات و الماء في قوله تعالى " فكلي و اشربي ".

  • التمر ينظف القولون لأنه من الملينات النباتية التي تفيد في تأمين الولادة، لأن من المعروف قبل الولادة أخد حقنة شرجية لتنظيف القولون. 




المواد الغذائية في التمر، والجنين في رحم الأم





وجود البروتينات و السكريات السهلة الهضم و الألياف و المضادات الحيوية الموجودة في التمر تعمل علي نمو جنين سليم و كامل داخل رحم الأم و تمد الجنين بما يحتاجه من عناصر غذائية عن طريق أمه، لذلك ينتج طفل صحيح ذهنيا و جسديا .

تناول ثمرة التمر على الريق





يمكن أن نتناول ثلاث تمرات على الريق، لأنه يعمل على زيادة الطاقة في الجسم و يحتوي علي الكثير من السكريات الطبيعية و التي تعطي لأجسامنا الشعور بالطاقة و يتم تحويل السكر إلى طاقة بسبب وجود البوتاسيوم. ويمكن اضافة التمر للعصير أو في وجبة الإفطار.


تعتبر الأنيميا أكثر الأمراض وجود في هذه الأيام بشكل خاص عند الأطفال لذلك ينصح بتناول التمر لأنه يوجد به الحديد الذي ينتج كمية من الهيموجلوبين الذي يعالج فقر الدم،  ويقلل التمر الشعور بالكسل و التعب. يعتبر التمر علاج للصداع بشكل عام والصداع النصفي بشكل خاص و يزيل السموم من الجسم و سموم الكبد.




التمر يمنع من وجود الدهون علي القلب و يحافظ على ضغط الدم و يقلل الإصابة بسكتة قلبية و المغنسيوم الموجود به يحسن عمل القلب و يقلل السكتة الدماغية.




بسبب احتواء التمر على مضادات الأكسدة و الالتهابات فالتمر يساعد على التخلص من آلام المفاصل و يقوي العظام و يقلل من التهاب العظام.

فوائد نواة التمر








  • نواة التمر تستعمل كقهوة لأن النساء تعتبره مدر لحليب الأم و من أقوى المغذيات. 

  • يستعمل كبخور لتخيف ألم المفاصل، وبعد الولادة لكي يعيد الرحم إلي حالته الأولى.

  • يكسر نوى التمر و تأخذ لكي تسكن الم الأسنان لأن المادة الموجودة فيها تتميز بالتخدير لأن طعمها قابض و مر .

  • تستعمل نواة التمر كبديل للقهوة بدون وجود كافيين، و تعمل على إنتاجها بعض الشركات.

  • نقوم بطحن نواة التمر و تحميصه حتى يسود و نعمل به كحل للعين فهو يجعل العيون جميلة و واسعة.








فوائد التمر للبشرة



للتمر فوائد كثيرة للبشرة حيث يقلل تناوله من ظهور علامات الشيخوخة على البشرة بسبب رطوبة التمر يمنع حدوث جفاف البشرة و يقلل من ظهور التجاعيد. كما يعمل نوى التمر علي زيادة كثافة الرموش عند التكحل به بعد تحميصه ليصبح لونه اسود. ويزيد من كثافة شعر الرأس عند خلط مسحوق نواة التمر مع زيت الزيتون.






العديد من الوصفات للبشرة 





ماسك التمر : نضع التمر مع الماء لعدة ساعات و نعجنه ليصبح عجينة و نوزعه علي الوجه و نتركه لكي يخف ثم نقوم بشطف الوجه يعطي هذا الحيوية و النضارة للوجه.




نوى التمر مع الليمون : نسحق التمر و نضيف له الليمون و نضعه علي الوجه و يترك حتى يجف نلاحظ إختفاء الحبوب و البثور السوداء و يعطي نعومة و من الممكن فرد هذا الماسك للجسم أيضا.

فوائد التمر للتخسيس





التمر به نسب كبيرة من السعرات الحرارية فهو يزيد من فتح الشهية، و تناول كمية كبيرة من الطعام و تناول الكثير من التمر يؤدي إلي الإصابة بالسمنة و زيادة الوزن.
أما تناول كميات قليلة و معتدلة من التمر لا يسبب السمنة و يستفيد الجسم من مكونات التمر من الألياف و غيره إذا تم تناوله بإعتدال و تناول التمر الطازج لا يسبب زيادة الوزن و لا بضر بالصحة و إذا كنت تحافظ على وزنك تناوله .




من خلال كل ما سبق قوله نستطيع أن نتوصل لأن التمر من الثمار المهمة في حياة الإنسان و تناوله باعتدال له  العديد من المميزات، كما أن الإسراف في تناوله مضر.


_________________

*******************************************

د.محمودعبدالحكيم
مشرف
مشرف

الجنس : ذكر
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 333
نقاط : 6420
السٌّمعَة : 191
تاريخ التسجيل : 24/07/2011
العمر : 50
الموقع : جمهورية مصر العربية
أوسمه :

رد: فوائد التمر لصحة الانسان

مُساهمة من طرف د.محمودعبدالحكيم في الجمعة 30 مارس 2018 - 10:58



_________________

*******************************************

    الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 23 سبتمبر 2018 - 17:45