منتديات فرسان المعرفة

أهلا وسهلا زائرنا الكريم ومرحبا بك في منتديات فرسان المعرفة منتديات التميز والابداع ونتمنى أن تكون زيارتك الأولى مفتاحا للعودة إليه مرة أخرى والانضمام إلى أسرة المنتدى وأن تستفيد إن كنت باحثا وتفيد غيرك إن كنت محترفا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات فرسان المعرفة

أهلا وسهلا زائرنا الكريم ومرحبا بك في منتديات فرسان المعرفة منتديات التميز والابداع ونتمنى أن تكون زيارتك الأولى مفتاحا للعودة إليه مرة أخرى والانضمام إلى أسرة المنتدى وأن تستفيد إن كنت باحثا وتفيد غيرك إن كنت محترفا

منتديات فرسان المعرفة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الشمول والتنوع والتميز والإبداع

قال تعالى ( يا أيها الذين أمنوا اذكروا الله كثيراً وسبحوه بكرة وأصيلا)أ
عن أنس بن مالك عن النبي صلى الله عليه وسلم قال(من قال صبيحة يوم الجمعة قبل صلاة الغداة , أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ثلاث مرات غفرالله ذنوبه ولو كانت مثل زبد البحر)
عن أبي بردة بن أبي موسى الأشعري، عن أبيه، عن النبي صلى الله عليه وسلم؛ أنه كان يدعو بهذا الدعاء "اللهم! اغفر لي خطيئتي وجهلي. وإسرافي في أمري. وما أنت أعلم به مني. اللهم! اغفر لي جدي وهزلي. وخطئي وعمدي. وكل ذلك عندي. اللهم! اغفر لي ما قدمت وما أخرت. وما أسررت وما أعلنت. وما أنت أعلم به مني. أنت المقدم وأنت المؤخر. وأنت على كل شيء قدير". رواه مسلم في صحيحه برقم (2719)
عن عقبة بن عامر رضى الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (ما أحد يتوضأ فيحسن الوضوء ويصلي ركعتين يقبل بقلبه ووجهه عليهما إلا وجبت له الجنة)رواه مسلم وأبو داود وابن ماجة وابن خزيمة في صحيحة
عن أبي هريرة رضى الله عنه قال: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول "اللهم! أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري. وأصلح لي دنياي التي فيها معاشي. وأصلح لي آخرتي التي فيها معادي. واجعل الحياة زيادة لي في كل خير. واجعل الموت راحة لي من كل شر". رواه مسلم في صحيحه برقم (2720)
عن أبي الأحوص، عن عبدالله رضى الله عنه، عن النبي صلى الله عليه وسلم؛ أنه كان يقول "اللهم! إني أسألك الهدى والتقى، والعفاف والغنى". رواه مسلم في صحيحه برقم(2721)
عن زيد بن أرقم رضى الله عنه. قال: لا أقول لكم إلا كما كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: كان يقول "اللهم! إني أعوذ بك من العجز والكسل، والجبن والبخل، والهرم وعذاب القبر. اللهم! آت نفسي تقواها. وزكها أنت خير من زكاها. أنت وليها ومولاها. اللهم! إني أعوذ بك من علم لا ينفع، ومن قلب لا يخشع، ومن نفس لا تشبع، ومن دعوة لا يستجاب لها". رواه مسلم في صحيحه برقم(2722)
عن عبدالله رضى الله عنه قال: كان نبي الله صلى الله عليه وسلم إذا أمسى قال "أمسينا وأمسى الملك لله. والحمد لله. لا إله إلا الله وحده لا شريك له". قال: أراه قال فيهن "له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير. رب! أسألك خير ما في هذه الليلة وخير ما بعدها. وأعوذ بك من شر ما في هذه الليلة وشر ما بعدها. رب! أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر. رب! أعوذ بك من عذاب في النار وعذاب في القبر". وإذا أصبح قال ذلك أيضا "أصبحنا وأصبح الملك لله". رواه مسلم في صحيحه برقم(2723)
عن عبدالرحمن بن يزيد، عن عبدالله رضى الله عنه . قال: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا أمسى قال "أمسينا وأمسى الملك لله. والحمد لله. لا إله إلا الله وحده. لا شريك له. اللهم! إني أسألك من خير هذه الليلة وخير ما فيها. وأعوذ بك من شرها وشر ما فيها. اللهم! إني أعوذ بك من الكسل والهرم وسوء الكبر. وفتنة الدنيا وعذاب القبر". رواه مسلم في صحيحه برقم(2723)
عن أبي موسى رضى الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال (مثل الذي يذكر ربه والذي لا يذكره مثل الحي والميت) رواه البخاري.
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم(سبعة يظلهم الله في ظله يوم لا ظل إلا ظله: إمام عادل وشاب نشأ في عبادة الله, ورجل قلبه معلق بالمساجد إذا خرج منه حتى يعود إليه, ورجلان تحابا في الله اجتمعا عليه وتفرقا عليه, ورجل تصدق بصدقة فأخفاها حتى لا تعلم شماله ما تنفق يمينه, ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله , ورجل ذكر الله خالياً ففاضت عيناه) متفق عليه
عن أبى هريرة رضى الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال ( كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ) روه الشيخان والترمذي.
عن أبي مالك الحارث بن عاصم الأشعري رضى الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم(الطهور شطر الإيمان والحمدلله تملأ الميزان وسبحان الله والحمدلله تملأ أو تملآن ما بين السماء والأرض والصلاة نور والصدقة برهان والصبر ضياء والقرآن حجة لك أو عليك كل الناس يغدو فبائع نفسه أو موبقها) رواه مسلم. وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم(من قال سبحان الله وبحمده في يومه مائة مرة حُطت خطاياه ولو كانت مثل زبد البحر)رواه البخاري ومسلم.
عن أبي سعيد رضى الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال ( استكثروا من الباقيات الصالحات ) قيل وما هن يارسول الله؟ قال ( التكبير والتهليل والتسبيح والحمدلله ولا حول ولاقوة إلابالله ) رواه النسائي والحاكم وقال صحيح الاسناد.
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( أحب الكلام إلى الله أربع- لا يضرك بأيهن بدأت: سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر ). رواه مسلم

2 مشترك

    أمراض الجهاز العصبي- الوقايةُ من السكتات الدماغية

    د. أمين الجميل
    د. أمين الجميل
    مشرف
    مشرف


    الجنس : ذكر
    الابراج : العقرب
    عدد المساهمات : 135
    نقاط : 7238
    السٌّمعَة : 10
    تاريخ التسجيل : 24/02/2012
    العمر : 44

    أمراض الجهاز العصبي- الوقايةُ من السكتات الدماغية Empty أمراض الجهاز العصبي- الوقايةُ من السكتات الدماغية

    مُساهمة من طرف د. أمين الجميل الإثنين 13 يناير 2014 - 11:40

    أمراض الجهاز العصبي- الوقايةُ من السكتات الدماغية Overview

    تحدث السكتةُ الدماغية عندما يصبح الدمُ غيرَ قادر على الوصول إلى الدماغ، فتبدأ خلايا الدماغ بالتموُّت، ثمَّ يعجز الدماغُ عن أداء وظائفه بشكل صحيح. وقد تسبِّب السكتةُ الدماغية الشللَ ومشاكلَ نفسية ومشاكل في التفكير والحديث.
    هناك ثلاثةُ أنواع أساسيَّة من السكتة الدماغية:
    • نوبة نقص التروية العابرة: تحدثُ عندما يُصاب أحد الشرايين الصاعدة إلى الدماغ بانسداد مؤقَّت، ممَّا يسبِّب "سكتة دماغية بسيطة".
    • نوبة نقص التروية التي يسبِّبها انسدادُ أو تضيُّق وعاء دموي بسبب وجود رواسب دهنيّة (لويحات).
    • السكتة النَّزفية، وتحدث عند تمزُّق أحد الأوعية الدموية داخل الدماغ، ممَّا يسبِّب النزف الدماغي.
    يدخل التقدُّمُ في السنِّ ونوع الجنس والعرق ضمن العوامل التي تحدِّد مخاطرَ الإصابة بالسكتات الدماغية. ومن العوامل التي يُمكن التقليل منها:
    • ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
    • ارتفاع الكولستيرول.
    • التدخين.
    • تعاطي الكحول.
    • الوزن الزائد أو السِّمنة.
    • قلَّة ممارسة التمارين الرياضية.

    من الممكن تخفيضُ ضغط الدم، وذلك بتجنُّب تناول الأدوية التي ترفع الضغطَ، وتقليل تناول ملح الطعام، إلى جانب الإكثار من تناول الفاكهة والخضار كجزءٍ من النظام الغذائي المتوازن، وممارسة التَّمارين الرياضية بانتظام تحت إشراف الطبيب، وتناول الأدوية الخافضة لضغط الدم وفق وصفة الطبيب؛ كما يُمكن تخفيضُ الكولستيرول بتقليل تناول صفار البيض وتناول اللُّحوم البيضاء أكثر من تناول اللحوم الحمراء، وممارسة التمارين الرياضية، وتخفيف الوزن في حالة وجود وزن زائد.

    مقدِّمة
    تُعدُّ السكتةُ الدماغية أو" النوبة الدماغية" حالةً خطيرة جداً، يمكن أن تؤدِّي إلى الموت أو إلى إعاقة خطيرة؛ وتُصنَّف على أنَّها أكثر أسباب الوفيات شيوعاً في العالم، والسبب الأكثر شيوعاً للإعاقة عند الأشخاص البالغين.
    يشرح هذا البرنامجُ التثقيفي طبيعةَ السكتات الدماغية، كما يناقش أسبابها، ويقدِّم نصائح حول الوقاية منها.

    ما هي السكتةُ الدماغية؟
    يتحكَّم الدماغُ بمعظم وظائف الجسم البشري، فيسمح لنا بالتفكير والفهم والحديث والحركة والشعور. ويحتاج الدماغُ لكي يعمل بشكل صحيح إلى الأكسجين وإلى السُكَّر دائماً، حيث يقوم الدمُ بنقل الأكسجين والسكَّر إليه.
    تحدث السكتةُ الدماغية عندما يصبح الدمُ غيرَ قادر على الوصول إلى الدماغ. وعندما يعجز الدماغُ عن الحصول على حاجته من الدم الضَّروري، تبدأ خلايا الدماغ بالموُّت، ثمَّ يعجز الدماغُ عن أداء وظائفه بشكل صحيح.
    بما أنَّ الدماغَ يتحكَّم بمعظم وظائف الجسم البشري، يمكن أن تؤثِّر السكتة الدماغية في الجسم كلِّه. وتتراوح آثارُ السكتة الدماغية من الآثار الطفيفة إلى الآثار الخطيرة، وقد تسبِّب السكتة الدماغية الشلل ومشاكل نفسية ومشاكل في التفكير والكلام.
    هناك ثلاثةُ أنواع أساسية من السكتة الدماغية:

    1. النوع الأول من السكتات الدماغية يُدعى نوبةَ نقص التروية العابرة: وهي سكتةٌ صغرى أو بسيطة تحدث عندما يُصاب أحدُ الشرايين الصاعدة إلى الدماغ بانسداد مؤقَّت، ممَّا يُسبِّب أعراضاً شبيهة بأعراض السكتة الدماغية، وهي تدوم من بضع ثوانٍ إلى بضع ساعات.



    1. النوع الثاني من السكتات الدماغية يُدعى نوبةَ نقص التروية. ويكون سببُها انسدادَ أو تضيُّق وعاء دموي بسبب وجود رواسب دهنيّة تُدعى اللُّوَيحات، فقد تترسَّب الخلايا الدمويَّة حول اللويحات، ممَّا يؤدِّي إلى تشكُّل خثرة دموية، وقد تسبِّب هذه الخثرةُ توقُّفَ جريان الدم إلى الدماغ.



    1. النوع الثالث من السكتات الدماغية يُدعى السكتةَ النزفيَّة؛ وهي تحدث عند تمزُّق أحد الأوعية الدمويَّة داخل الدماغ، ممَّا يسبِّب النزفَ الدماغي الذي يقتل الخلايا الدماغية ويمنع الخلايا الأخرى من الحصول على الدم الذي تحتاج إليه لبقائها حيَّة.







    أسباب السكتة الدماغية
    قد تؤدِّي المشاكلُ القلبية إلى الإصابة بالسكتات الدماغية، بالإضافة إلى ارتفاع كولستيرول الدم وتراكم اللويحات داخل الشرايين، كما قد يُؤدِّي ارتفاعُ ضغط الدم والأمراض التي تسبِّب تجلُّطَ الدم إلى زيادة احتمال حدوث الإصابة بالسكتة الدماغية.
    يمكن أن يتراكمَ الكولستيرول، ويؤدِّي تراكمُه إلى انسداد الشريان السُّباتي والشرايين الفقرية بالرواسب أو اللويحات الدهنية، ممَّا يقود إلى تقليل جريان الدم إلى الدماغ، ومن ثَمَّ حدوث السكتة الدماغية.
    قد تتحرَّك اللويحاتُ وتنتقل من أماكن تشكلُّها، ثمَّ تسير عبر الشرايين إلى الدماغ، وهذا ما يسدُّ الشرايين الصغيرة، وقد يؤدِّي إلى السكتة الدماغية أيضاً. وتُدعى هذه الحالةُ من السكتة الدماغية "الصمَّة".
    عندما تقوم جلطةٌ دمويَّة بسدِّ وعاء دموي في الدماغ أو في العنق، فإنَّها تُدعى الخَثرة.
    يمكن للمشاكل القلبية أن تتسبَّب بتشكُّل الجلطات الدمويَّة داخل القلب، وقد تترك تلك الجلطاتُ مكانَها وتنتقل إلى الدماغ، وبذلك تسدُّ الأوعية الدمويَّة في الدماغ، مسبِّبة السكتةَ الدماغية، وتُسمَّى هذه الحالة "الانصِمام".
    عندما يكون المرءُ مُصاباً بارتفاع ضغط الدم الشرياني المزمن، فمن الممكن أن تتضرَّر الأوعيةُ الدمويَّة في دماغه، وذلك لأنَّ ارتفاعَ ضغط الدم الشرياني يؤدِّي إلى تضيُّق الأوعية الدموية، ممَّا قد يقود إلى الإصابة بسكتة دماغية. وعندما تتضيَّق الشرايينُ، تدعى تلك الحالة "التضيُّق".
    قد يؤدِّي ارتفاعُ الضغط الشرياني إلى ضعف الأوعية الدمويَّة؛ وهذا ما يسبِّب النزفَ الدمويَّ داخل الدماغ.
    تزيد العاداتُ السيِّئة، كالتدخين وتعاطي المخدِّرات، من احتمال الإصابة بمشاكل الأوعية الدموية والسكتة الدماغيَّة.
    يستطيع الإنسانُ تقليلَ خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وذلك بتغيير بعض عاداته المعيشيَّة التي تؤدِّي إلى إلحاق الضرر بالأوعية الدمويَّة في جسمه.


    الوقاية من السكتة الدماغية
    تعدُّ الوقايةُ من الإصابة بالسكتات الدماغية أسهلَ بكثير من علاجها بعد الإصابة بها، كما يُمكن للمرء أن يتَّقي الإصابة بالجلطة مرَّةً ثانية حتَّى بعد الإصابة الأولى بها. يناقش هذا القسمُ كيفيةَ الوقاية من السكتات الدماغية.
    هناك عواملُ محدَّدةٌ تزيد احتمالَ الإصابة بالسكتة الدماغية، وتُدعى هذه العوامل باسم "عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية". وتختلف عواملُ الخطر من شخص إلى آخر.
    تكون بعضُ عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغيَّة عوامل لا يمكن تغييرُها؛ وتتضمَّن تلك العواملُ أشياء من قبيل عمر المرء وجنسه وعرقه؛ فمثلاً، يكون الأشخاصُ الكبار في السنِّ عموماً أكثرَ تعرُّضاً للإصابة بالسكتة الدماغية من الأشخاص الأصغر عمراً.
    ومن جانب آخر، هناك بعضُ عوامل الخطورة التي يستطيع أن يتحكَّم بها المرء أو أن يزيلها؛ فالمرءُ قادر – بإذن الله - على تقليل احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية من خلال السيطرة على:

    • ضغط الدم الشرياني.

    • ارتفاع الكولستيرول.

    • عادات التدخين وشرب الكحول.

    • زيادة الوزن ومستوى النشاط البدني.
      من المهمِّ جداً التعاونُ مع الطبيب للسيطرة على عوامل الخطر التي يمكن تحييدها، وقد يُساعد تغييرُ نمط الحياة في التقليل من احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية.



    السيطرة على ارتفاع ضغط الدم الشرياني
    يُدعى ارتفاعُ ضغط الدم الشرياني "فرط ضغط الدم" أيضاَ، وهو العاملُ الأكثر أهمِّية بين أسباب السكتة الدماغية كلِّها. ومن الأفضل أن يحافظَ المرءُ على ضَغط الدم بمعدَّل يقلُّ عن 120-80 ميليمتراً زئبقياً.
    تكون جدرانُ الشرايين عند الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أضيقَ من المعتاد، وهذا ما يزيد من احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية.
    وفيما يلي بعض الطرق التي يستطيع الإنسانُ من خلالها السيطرة على ارتفاع ضغط الدم:

    • الحفاظ على وزن الجسم المناسب وتجنُّب الإصابة بالسمنة.



    • تجنُّب تعاطي العقاقير المعروفة بأنَّها تُسبِّب زيادة ضغط الدم، وقد تكون هذه العقاقيرُ موجودة في المُكمِّلات الغذائية العشبية أو في الأدوية التي تُباع من غير وصفة طبِّية لعلاج الحساسية والزُّكام.



    • التقليل من تناول ملح الطعام.



    • تناول الفاكهة والخضار.



    • ممارسة التمارين الرياضية تحت إشراف الطبيب.



    • تناول الأدوية الخافضة لضغط الدم التي يصفها الطبيبُ حسب حالة المريض.
      يساعد ضبطُ ارتفاع ضغط الدم المريض على تجنُّب الإصابة بأمراض القلب وبالفشل الكلوي.




    السيطرة على الكولستيرول
    الكولستيرول هو مادَّة دهنيَّة تُصنَّع في الكبد أو الأمعاء؛ وعندما يتكوَّن في الجسم مقدارٌ زائد منه، فإنَّ هذا الكولستيرول الزائد يتراكم على جدران الأوعية الدمويَّة ويسُدُّها، وتُدعى هذه الحالةُ بالتصلُّب العَصيدي.
    يُسبِّب التصلُّبُ العصيدي الكثيرَ من أمراض القلب التي تُعدُّ السببَ الأوَّل للوفيات في الولايات المتَّحدة، كما أنَّ أمراضَ الشرايين التاجيَّة (الإكليلية) تُسبِّب الكثير من المضاعفات. ومن خلال السيطرة على الكولستيرول، يمكن للمرء أن يحافظ على سلامة أوعيته الدمويَّة في القلب والدماغ.
    عندما تكون أوعيةُ القلب الدموية سليمةً، فمن المستبَعد حينئذ أن يحدث انصمامٌ يتسبَّب بسكتة دماغية. ومن الأفضل أن يتمَّ ضبطُ مستوى الكولستيرول بمستوى يقلُّ عن مائتي ميليغرام في كل 100 ميليليتر، وضبط مستوى البروتين الشحمي قليل الكثافة عند أقلَّ من مائة ميليغرام في كل 100 ميليليتر.
    يستطيع الإنسانُ تخفيضَ كولستيرول الدم من خلال ما يلي:

    • تقليل تناول صفار البيض.

    • ممارسة التمارين الرياضية وتخفيف الوزن في حالة السِّمنة.

    • تناول اللحوم البيضاء بدلاً من اللحوم الحمراء.
      إذا بقي مستوى الكولستيرول مرتفعاً بعد كلِّ تلك الإجراءات، فقد يصف الطبيبُ للمريض أدوية خافضة للكولستيرول.
      يُمكن إعطاءُ مُميِّعات الدم للمرضى المصابين بمشاكل قلبية.
      قد يحتاج المريضُ إلى عملية جراحية لفتح الشرايين السُّباتية الموجودة في العنق، وذلك لمنع الإصابة بالسكتة الدماغية. وتُدعى هذه العملية استئصالَ باطِنة الشِّريان السُّباتي.



    التوقُّف عن التدخين
    لقد ارتبطَ تدخينُ السجائر بتراكم المواد الدهنيَّة في الشريان السُّباتي؛ حيث يشكِّل انسدادُ هذا الشريان أحدَ الأسباب الرئيسية للسكتات الدماغية.
    يعتقد العلماءُ بأنَّ التدخين يؤذي البطانةَ الداخلية للشرايين، ممَّا يؤدِّي إلى سهولة تراكم المواد الدهنية عليها، ومن ثَمَّ انسداد تلك الشرايين.
    يؤدِّي *****وتين الموجود في السجائر، وفي الأنواع الأخرى من منتجات التبغ، إلى ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
    يزيد دخانُ السجائر من كثافة الدم، ممَّا يزيد من احتمال تجلُّطه.
    إذا كان المرءُ مُصاباً بداء السكَّري أو باضطراب النَّظم (الخفقان) أو بمشاكل في تجلط الدم، فإنَّ معالجة تلك الحالات المَرَضيَّة قد تساعد على تقليل احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية. ولابدَّ من استشارة الطبيب واتِّباع نصائحه فيما يخصُّ كيفية معالجة هذه الحالات.

    الخلاصة
    السكتاتُ الدماغية حالةٌ شائعة، وقد تسبِّب العجز أو الموت. ولكن هناك، ولله الحمد، الكثيرُ مما يستطيع الإنسانُ فعلَه للوقاية من الإصابة بالسكتات الدماغية.
    يستطيع المرءُ التقليلَ من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية من خلال السيطرة على عوامل الخطورة، مثل مستويات الكولستيرول وضغط الدم والتدخين والكفِّ عن تناول المشروبات الكحولية، وذلك بالترافق مع اعتماد نظامٍ غذائي صحِّي وممارسة التمارين الرياضية.



    _________________

    *******************************************



    أمراض الجهاز العصبي- الوقايةُ من السكتات الدماغية 16586141621602897490







    d.ahmed
    d.ahmed
    إداري
    إداري


    الجنس : ذكر
    الابراج : الحمل
    عدد المساهمات : 987
    نقاط : 20480
    السٌّمعَة : 241
    تاريخ التسجيل : 15/03/2010
    العمر : 47
    أوسمه : أمراض الجهاز العصبي- الوقايةُ من السكتات الدماغية Ououo_12

    أمراض الجهاز العصبي- الوقايةُ من السكتات الدماغية Empty رد: أمراض الجهاز العصبي- الوقايةُ من السكتات الدماغية

    مُساهمة من طرف d.ahmed الخميس 3 مارس 2016 - 12:52

    مشاركة قيمة
    ربنا يعطيك العافية


    _________________

    *******************************************
    أمراض الجهاز العصبي- الوقايةُ من السكتات الدماغية 10278.imgcache

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 28 مارس 2024 - 9:56